Советы новичкам: базовая экипировка для тренировок.

При занятиях единоборствами особенную роль одежда и экипировка. В этой статье мы рассмотрим базовый набор боксерской экипировки для тех, кто желает заняться единоборствами, но не знает с чего начать.

Как и в любом спорте, в первую очередь необходимо подобрать удобную спортивную форму. Для занятий единоборствами идеально подходят боксерские шорты. Специальный покрой шорт ромбовидной формы не сковывает движения.

Учитывая, что в единоборствах максимальное использование как верхних, так и нижних конечностей, важно позаботиться об их защите. Следующий шаг – покупка боксерских перчаток и бинтов к ним. Человек, который не разбирается в тонкостях спортивной экипировки, не отличит, например, перчатки для тайского бокса от обычных боксерских перчаток. Здесь нужно воспользоваться помощью профессиональных консультантов в специализированных магазинах.

Мы рекомендуем выбирать экипировку для бокса только проверенных производителей, например, таких как TWINS SPECIAL. О том, как правильно выбрать перчатки для тайского бокса, можно узнать здесь.

Нижние конечности, голени и стопы, играют не меньшую роль, поэтому следует приобрести защиту для ног. Защитные щитки помогут избежать синяков и гематом, оградят голеностопные суставы от повреждения. Здесь также важно подобрать щитки по своему размеру.

Не забудь про шлем! Шлем для новичков — это главный атрибут всей экипировки. При выборе нужно, чтобы он максимально закрывал лоб, скулы и подбородок. Материал должен быть натуральным, так он дольше прослужит. И покрытие с внутренней стороны шлема будет способствовать меньшему потению головы. При примерке спортсмен должен ощущать хорошую фиксацию.

Это базовый набор для начинающих спортсменов, которые мечтают заняться единоборствами. В дальнейшем для спаррингов следует приобрести спаринговые боксерские перчатки, защиту паха, капу для защиты зубов.

Ни в коем случае не пренебрегайте использованием средств индивидуальной защиты и внимательно слушайте своего тренера!