Тайский бокс для девушек.

Большинство женщин считает, что тайский бокс мужской вид спорта. Не секрет, что такой вид спорта сопряжен с получением травм и ушибов и это также пугает многих девушек. Риск получения травмы присутствует в любом спорте. Да, ушибы возможны, но это нормально и тот результат, который вы получите в виде отличной физической формы, это оправдает. Поэтому если вы хотите подтянуть свою фигуру и увеличить свою выносливость, тайский бокс идеален для женщин и девушек.

Преимущества тайского бокса для девушек:

Тайский бокс дает аэробную нагрузку для всего организма, что способствует уходу лишнего веса и приданию тонуса мышцам организма. У вас улучшится растяжка, гибкость, эластичность мышц. Одна тренировка продолжительностью 1 час сжигает более 1000 каллорий. Укрепляются сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат, улучшается координация.
Муай-тай делает женщин более уверенными в себе, помогает овладеть элементами самообороны и в экстремальных ситуациях вы сможете защитить не только себя, но и других. Тайский бокс обладает широким разнообразием всевозможных ударов с использованием рук, ног, локтей и коленей. Такие удары обладают высоким убойным потенциалом. Бокс оттачивает координацию движений и ловкость.
Спорт — лучший психолог. В спортзале можно выплеснуть все негативные эмоции, отыграться на груше и избавиться от наболевшего. Девушка на все сто процентов забудет о таком слове, как «депрессия» и «меланхолия».

Прекрасным примером является Екатерина Вандарьева — белорусская спортсменка, выступающая в кикбоксинге и тайском боксе, Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, Чемпионка Беларуси! Девушка выглядит прекрасно и обладает идеальной, спортивной фигурой!